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新手必須掌握這3個(gè)滑板的技巧
2019-12-18 14:08
相信很多小伙伴在買(mǎi)滑板體育器材的時(shí)候，都是想著怎么玩出酷炫的滑板動(dòng)作，體驗(yàn)刺激的感覺(jué)吧，但是很多小伙伴都在練習(xí)滑板的基礎(chǔ)動(dòng)作時(shí)就開(kāi)始放棄了，因?yàn)楹芏?strong>滑板的技巧看起來(lái)非常酷炫的那都是非常高階的技巧，像滑板怎么跳起來(lái)，這些延伸出來(lái)的高階方式都是新手在一兩年內(nèi)都比較難以企及的，那么我們作為新手應(yīng)該先練好什么樣滑板的技巧呢？
1.慣性滑行，滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動(dòng)，然后把左腳收上來(lái)踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重復(fù)動(dòng)作。如此反復(fù)練習(xí)，再掌握的較好之后便可以做較長(zhǎng)距離的滑行了。開(kāi)始可以做10m、20m, 然后加到50m、100m,反復(fù)練習(xí)到可以輕松熟練地加速滑行為止，要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度滑板的技巧。
2.障礙滑，障礙滑技巧中，速停和急轉(zhuǎn)是非常重要的技巧。從坡上滑下時(shí)，速度比較快，要學(xué)會(huì)采用雙腳保持在滑板上，轉(zhuǎn)動(dòng)滑板橫向剎車(chē)餓日停運(yùn)動(dòng)的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度：一是用后腳控制好重心盡力使身體前傾來(lái)帶動(dòng)滑板前進(jìn);二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面，利用彈性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且腳下靈活，就是掌握好障礙滑的滑板的技巧了。
3.下坡滑，盡量選一條長(zhǎng)一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸較遠(yuǎn)的緩沖段，這種滑道最適合初學(xué)者練習(xí)下坡滑了。下坡滑的技術(shù)重點(diǎn)在于控制，速度是其次的。先要學(xué)會(huì)穩(wěn)滑，當(dāng)在下坡滑中，將雙腳放在滑板的兩端，遇到轉(zhuǎn)彎或是需要做越嶺動(dòng)作時(shí)，要將雙腳移至滑板中央，面部和身體應(yīng)該朝向正前方，身子蹲伏下來(lái)，大腿靠近前胸，兩手伸出保持住姿勢(shì)的平衡是滑板的技巧。
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